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Mungbohnen, Bio ECO-Family-Tüte 1.000g
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Mungbohnen, Bio ECO-Family-Tüte 1.000g
Mungbohnen

Mungbohnen - jetzt aus der Türkei - gibt es in Papier!

Bio-Mungbohne, alias grüne Sojabohne...Türkei ..... waren lange absichtlich aus. Denn wir empfehlen einheimische De Puy Linsen; die keimen sehr gut, und lassen sich wie Mungbohnen mit Reis, etc gut kombinieren. also wieso in die Ferne schweifen? ABER, NUN auf vielfachen Wunsch, haben wir wieder Mungenbohnen! Das Doppel-Talent:

1.) keimt wunderbar. Eine solche Tüte gibt eine ganz Badewanne von der Sorte Keime, mit dem in Restaurants ganze Teller füllen.

Doch richtig gesund und geschmackvoll sind sie wenn man diese nur 4 cm lang werden lässt. Dann roh im Salat, als Deko-Beilage oder kurz gebraten.

Selber keimen ist so einfach und macht Spaß! Wir machen übrigens von fast allem was wir verarbeiten kleine Keimproben, das ist der einfachste Qualitätstest der Welt.

2.) Nicht gekeimt, also gar, geht es so mit den Mungbohnen:

- 40 Minuten Garzeit, gleich lang wie Vollkorn-Reis.

- liefert viel Eiweiß,

- sieht gut aus!

Tipp: 3/4 Vollkorn-Langkorn mit 1/4 Mungbohnen gemeinsam in Topf oder Pfanne mit der üblichen, doppelten Menge Wasser garen. Sieht wunderbar aus und vereinigt die Stärken des Reis mit dem Eiweiß der Bohnen. Ganz schlicht einiges Öl, Zwiebel, Knobi, Pfeffer darüber schon ist eine herrliche Grundlage zur Kombination mit rotem Gemüse geschaffen. Viel Spaß mit dem Doppeltalent Mungbohne!

Bewertungen

1 x Schwarze Bohnen, Bio 1.000 g aus Österreich
2 x Pizza-Mehl, Premium Weizenmehl 550, 1.000 g
1 x Oregano Bio gerebelt 100 g
2 x Maisflakes, Bio - hell & ungesüßt 750 g
2 x Meersalz, grob 1.000 g
1 x Mandeln, Bio, genauer Mandelkerne 500 g
2 x Sojabohnen; Bio gelb, aus der EU 1.000 g
1 x Datteln, Bio ohne Kern im 5.000 g Original-Karton
1 x Mungbohnen, Bio 250 g
1 x Kakao-Nibs, Bio 250g
1 x Kümmel, Bio ganz 100 g
1 x Rübenzucker, Bio 500 g
1 x Bulgur, Bio 250 g
1 x Kurkuma Bio 100 g
1 x Griechenland-Müsli Bio 250 g
1 x Polenta, Bio - Maisgrieß, ECO-Family-Tüte 1.000 g
1 x Schwarzer Vollkorn-Reis, lang Bio 500 g
1 x Khorasan oder Urweizenmehl, Bio Vollkorn, frisch! 1.000 g
1 x Spätzlesmehl, Bio ECO-Family-Tüte, 1.000 g
2 x Buchweizen, Bio 2.500 g Vorratstüte
1 x Emmer, Bio 2.500 g
1 x Haferkleie, Bio 750 g
1 x Dinkelmehl, Bio 630, 5.000 g
1 x Früchte-Müsli Bio 750 g
2 x Maismehl, Bio 1.000 g
1 x Weizenmehl, Bio 550 / 5.000 g
1 x Maisflakes, Bio - hell & ungesüßt 250 g
1 x Haferkerne, Bio 5.000 g
2 x 1. Alles-von-Hier! Bio-Dinkel-Knusper 4.0 Müsli 750 g
1 x Dinkelmehl, Bio 630 / 2.500 g
1 x Hirse, Bio & von HIER! - ECO & Family-Tüte 1.000 g
1 x Naturreis, Bio lang 1.000 g
1 x Meersalz, fein 1.000 g
1 x Aceito Balsamico di Modena, Bio 500ml
1 x Pintobohnen, Bio 250 g Probiertüte
1 x 6-Korn Mix, Bio 250 g
1 x Spirelli, Bio Semolato 5.000 g
1 x Piraten-Müsli 1.0 Bio, Die Geschenktüte - 250 g
1 x Duftreis, Bio wie "Basmati", weiß 1.000 g ECO- & Family-Tüte
1 x Nuss-Dinkel-Müsli Bio 750 g
1 x Mungbohnen, Bio ECO-Family-Tüte 1.000g
1 x Salbeiblätter Bio officinalis geschnitten 100 g
1 x Sonnenblumenkerne, Bio aus Deutschland 500 g
1 x Basmati-Reis, Bio weiß 2.500 g
1 x Spirelli, Bio Vollkorn 2.500 g
1 x Dinkelflocken, Bio 2.000 g
1 x Paprikapulver Bio edelsüß 100 g
1 x Spaghetti, Bio Semolato 2.500 g
1 x Grünkern, Bio, Mannschaftspackung 2.500 g
1 x Dinkel-Spirelli Bio,-Vollkorn! 500 g
1 x Hartweizen, Bio 2.500 g
1 x Kidneybohnen, Bio rot 1.000 g, jetzt aus Österreich
1 x Quinoa, Bio, weiß aus D, 250 g
1 x Weizenmehl, Bio 1050 / 1.000 g
1 x Emmer, Bio 5.000 g
1 x Weizenvollkornmehl, Bio 5 kg, für 2.60 €/kg
1 x Piraten-Müsli 1.0, 750 g
1 x Mandeln, Bio, genauer Mandelkerne 2.000 g
1 x Berglinsen, Bio braun 1.000 g Eco-Familiy-Tüte
1 x Bulgur, Bio 2.500 g
1 x Weizen, Bio 2.500 g
1 x 1.ALLES-von-Hier-Müsli Bio
Dinkel-Knusper 4.0
250 g
1 x Sultaninen, Bio 2.500 g
1 x 4-Korn-Flocken, Bio 5.000 g
1 x Sonnenblumenöl, Bio, nativ 500ml
1 x Ohne Weizen-Mix, Bio 2.500 g
1 x BIO-Olivenöl, Bio aus Griechenland, Extra Nativ 500ml
2 x Premium-Weißwein-Essig, Bio 500ml
1 x Cashewkerne, Bio ganze 320-iger 750 g
1 x Piraten-Müsli 1.0, Bio Mannschaftspackung 2.000 g
1 x Grünkern Bio, Eco-Family-Tüte, 1.000 g
1 x 3-Korn Flocken, Bio 750 g
1 x Anis Bio ganz 100 g
1 x Dinkel, Bio 25 kg
1 x Sommer-Mix Bio 100 g
1 x Hartweizen, Bio 1.000 g
1 x Amaranth, Bio aus Deutschland-Süd, Kennenlern-Tüte 250 g
1 x Couscous, Bio Wochenendration 250 g
1 x Gerstenflocken, Bio 750 g
1 x "Leitz"-Ordner
1 x Linsen, Bio & von hier! oder De Puy in der Eco-Family-Tüte, 1.00
1 x Dinkel, Bio 2.500 g
1 x 6-Korn Mix, Bio 2.500 g
1 x BIO-Olivenöl, Bio aus Griechenland, Extra Nativ 5 Liter
1 x Hanfsamen, geschält Bio, Deutschland 1.000g
1 x Weizenvollkornmehl, Bio 1.000 g
1 x Tomaten, getrocknet & gestreift 400 g
1 x Khorasan/Urweizen, Bio aus Deutschland 1.000 g
1 x Roggen, Bio 25 kg
1 x Strandläufer-Müsli, 750 g
1 x Leinsaat, Bio aus Deutschland 1.000 g
1 x Dinkel-Rigatoni - große Tüte 2.500 g
982.10EUR