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Couscous, Bio Wochenendration 250 g
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Couscous, Bio Wochenendration  250 g
Couscous"

Unser Couscous kommt aus Italien und ist nicht so hell wie normalerweise, d.h. sein Ballaststoffanteil ist höher, in etwa entsprechend dem Vollkorn-Hartweizengrieß.

Zutaten: Bio-Hartweizen-Vollkorn-Grieß, Wasser.

Couscous ist im Prinzip eine super-kleine Nudel, die folglich sehr schnell gar ist. Ideal zum "Auffüllen" einer zu dünnen Suppe, oder eben für viele leckere Couscous-Gerichte....kennen Sie ja. Couscous ist in etwa so ergiebig wie die entsprechende Menge Pasta.

Die Wochenendration reicht also gut zum Kennenlernen, ist aber am Montag bestimmt schon aufgegessen.

Bewertungen

1 x Basmati-Reis, Bio weiß 1.000 g
1 x Naturreis, Bio lang 2.500 g
2 x Kichererbsen, Bioland 1.000 g
1 x Datteln ohne Kern, Bio 400 g
1 x Rundkornreis, Bio weiß = Milchreis 2.500 g
1 x Frühstückstee, Bio 100g
1 x Kichererbsenmehl, Bio - fein - Falafelmehl - fein 500 g
1 x Risoni Nudeln, Bio 1.000 g
1 x Hirse, Bio & von HIER! - Mannschafts-Packung 2.500 g
1 x Oregano Bio gerebelt 100 g
1 x Buchweizen, Bio 2.500 g Vorratstüte
1 x Jumbo-Bohnen, Bio weiß, ECO-Family-Pack 1.000 g
1 x Grünkern Bio, Eco-Family-Tüte, 1.000 g
1 x 4-Korn-Flocken, Bio 5.000 g
1 x Steinsalz, fein 1.000 g
1 x Bananen-Taler, Bio ungesüßt 200 g
2 x Dinkelmehl, Bio 630, 5.000 g
1 x Weinbeeren, Bio 1.000 g
2 x Rübensirup, Bio im 450 g Glas
1 x Teller-Linsen, Bio groß 1.000 g
1 x Haferflocken, Bio groß & kernig 750 g
1 x Sesam, Bio ungeschält 250 g
1 x Piraten-Müsli 1.0, 750 g
1 x Basmati-Vollkorn, Bio Wochenend- und Probier-Tüte 250 g
1 x Maisflakes, Bio - hell & ungesüßt 750 g
1 x Haferkerne, Bio 5.000 g
1 x Grünkern, Bio 500g
1 x Aprikosenwürfel, Bio 250 g
1 x Nelken Bio ganz 50 g
1 x Strandläufer-Müsli, Bio 2.000 g
1 x Basis-Müsli 5.000 g
1 x Rundkornreis, Bio weiß = Milchreis 1.000 g
1 x Roggen, Bio 5.000 g
1 x Nuss-Dinkel-Müsli, Bio 5.000 g
1 x 6-Korn Mix, Bio 250 g
1 x Nuss-Dinkel-Müsli Bio 250 g
1 x Sonnenblumenkerne, Bio aus Deutschland 500 g
1 x Emmer, Bio 1.000 g
1 x Hartweizen, Bio 2.500 g
1 x Basmati-Vollkorn, Bio Eco-& Family-Tüte 1.000 g
1 x BIO-Olivenöl, Bio aus Griechenland, Extra Nativ 5 Liter
1 x Premium-Weißwein-Essig, Bio 500ml
1 x Korinthen, Bio 400g
1 x Apfelwürfel, Bio 200g
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