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Couscous, Bio Wochenendration 250 g
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Couscous, Bio Wochenendration  250 g
Couscous"

Unser Couscous kommt aus Italien und ist nicht so hell wie normalerweise, d.h. sein Ballaststoffanteil ist höher, in etwa entsprechend dem Vollkorn-Hartweizengrieß.

Zutaten: Bio-Hartweizen-Vollkorn-Grieß, Wasser.

Couscous ist im Prinzip eine super-kleine Nudel, die folglich sehr schnell gar ist. Ideal zum "Auffüllen" einer zu dünnen Suppe, oder eben für viele leckere Couscous-Gerichte....kennen Sie ja. Couscous ist in etwa so ergiebig wie die entsprechende Menge Pasta.

Die Wochenendration reicht also gut zum Kennenlernen, ist aber am Montag bestimmt schon aufgegessen.

Bewertungen

1 x Curry, Bio indisch 100 g
1 x Dinkelpops mit Honig, Bio 750 g
1 x Quinoa-Pops, Bio 200 g
1 x Salbeiblätter, Bio getrocknet & geschnitten, 100 g
2 x Emmer, Bio 5.000 g
2 x Lasagne, Bio hell 500 g
1 x Linsen, Bio & von hier! oder De Puy in der Eco-Family-Tüte, 1.00
2 x Roggen, Bio 750 g
1 x 6-Korn Mix, Bio 250 g
2 x Maisflakes, Bio - hell & ungesüßt 750 g
1 x Dinkelflocken, Bio 2.000 g
1 x Berglinsen, Bio braun 1.000 g Eco-Familiy-Tüte
1 x Emmer, Bio 1.000 g
1 x Grünkern Bio, Eco-Family-Tüte, 1.000 g
1 x Pfefferminze, Bio getrocknet, grob geschnitten 50 g
1 x Basmati-Vollkorn, Bio Mannschaftspackung 2.500 g
1 x Popcorn-Mais, Bio 250 g
1 x Haferflocken, Bio groß & kernig 750 g
1 x Steinsalz, fein 1.000 g
1 x Dinkelpops mit HONIG, Bio 200 g
2 x Dinkel, Bio 2.500 g
1 x Kichererbsen, Bioland 250 g Probier-Tüte
1 x BIO-Olivenöl, Bio aus Griechenland, Extra Nativ 500ml
1 x Sonnenblumenöl, Bio, nativ 500ml
2 x Popcorn-Mais, Bio 1.000 g
1 x Couscous, Bio ECO-Family-Pack 1.000 g
1 x Dinkelvollkornmehl, Bio 5 kg
...tagesfrisch gemahlen
1 x Rohrohrzucker, Bio 1000 g
1 x Dinkelmehl, Bio 630 / 2.500 g
1 x Spaghetti, Bio Semolato 2.500 g
1 x Grünkern, Bio, Mannschaftspackung 2.500 g
1 x 4-Korn-Flocken, Bio 2.500 g
1 x Ohne Weizen-Mix, Bio 2.500 g
1 x Kartoffelmehl Bio 500 g
1 x Apfelessig, Bio klar oder trüb ? 500ml
1 x Spätzlesmehl, Bio ECO-Family-Tüte, 1.000 g
1 x Roggenflocken, Bio 750 g
1 x Sonnenblumenkerne, Bio aus Deutschland 500 g
1 x Maisflakes, Bio - hell & ungesüßt 250 g
1 x Basmati-Reis, Bio weiß 250 g
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