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Mungbohnen, Bio ECO-Family-Tüte 1.000g
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Mungbohnen, Bio ECO-Family-Tüte 1.000g
Mungbohnen

Mungbohnen - jetzt aus der Türkei - gibt es in Papier!

Bio-Mungbohne, alias grüne Sojabohne...Türkei ..... waren lange absichtlich aus. Denn wir empfehlen einheimische De Puy Linsen; die keimen sehr gut, und lassen sich wie Mungbohnen mit Reis, etc gut kombinieren. also wieso in die Ferne schweifen? ABER, NUN auf vielfachen Wunsch, haben wir wieder Mungenbohnen! Das Doppel-Talent:

1.) keimt wunderbar. Eine solche Tüte gibt eine ganz Badewanne von der Sorte Keime, mit dem in Restaurants ganze Teller füllen.

Doch richtig gesund und geschmackvoll sind sie wenn man diese nur 4 cm lang werden lässt. Dann roh im Salat, als Deko-Beilage oder kurz gebraten.

Selber keimen ist so einfach und macht Spaß! Wir machen übrigens von fast allem was wir verarbeiten kleine Keimproben, das ist der einfachste Qualitätstest der Welt.

2.) Nicht gekeimt, also gar, geht es so mit den Mungbohnen:

- 40 Minuten Garzeit, gleich lang wie Vollkorn-Reis.

- liefert viel Eiweiß,

- sieht gut aus!

Tipp: 3/4 Vollkorn-Langkorn mit 1/4 Mungbohnen gemeinsam in Topf oder Pfanne mit der üblichen, doppelten Menge Wasser garen. Sieht wunderbar aus und vereinigt die Stärken des Reis mit dem Eiweiß der Bohnen. Ganz schlicht einiges Öl, Zwiebel, Knobi, Pfeffer darüber schon ist eine herrliche Grundlage zur Kombination mit rotem Gemüse geschaffen. Viel Spaß mit dem Doppeltalent Mungbohne!

Bewertungen

1 x Popcorn-Mais, Bio 250 g
2 x Kartoffelmehl Bio 500 g
3 x Pizza-Mehl, Premium Weizenmehl 550, 1.000 g
1 x Weizenvollkornmehl, Bio 5 kg, für 2.60 €/kg
2 x Basmati-Reis, Bio weiß 2.500 g
2 x Leinsaat, Bio aus Deutschland 1.000 g
1 x Sesam, Bio ungeschält, 1.000 g
2 x Strandläufer-Müsli, Bio 2.000 g
2 x Premium-Weißwein-Essig, Bio 500ml
1 x XYLIT - Birkenzucker 1.000 g
1 x Pop-, Back- & Bratöl, Bio 500ml
2 x Basmati-Vollkorn, Bio Eco-& Family-Tüte 1.000 g
2 x Sonnenblumenkerne, Bio aus Deutschland 250 g
4 x Himalaya-Salz für die Salzmühle 750g
1 x Weizenmehl, Bio 1050 / 1.000 g
2 x Cashewkerne, Bio ganze 320-iger 750 g
1 x Maisflakes, Bio - hell & ungesüßt 250 g
4 x Spirelli, Bio Vollkorn 500 g
1 x Linsen, Bio & von hier! oder De Puy in der Eco-Family-Tüte, 1.00
1 x Weizenvollkornmehl, Bio 1.000 g
3 x Sesam, Bio ungeschält 250 g
2 x Griechenland-Müsli, Bio 2.000 g
1 x Schwarze Bohnen, Bio 250 g aus Österreich
1 x Kidneybohnen, Bio rot 1.000 g, jetzt aus Österreich
1 x Weizenmehl, Bio 1050 / 2.500 g
1 x Pinienkerne, Bio 200 g
1 x Risoni Nudeln, Bio 250 g
2 x Spirelli, Bio Semolato 2.500 g
2 x Hirse, Bio & von HIER! - Mannschafts-Packung 2.500 g
1 x Grüne Erbsen, Bio halbe 1.000 g Eco-Family-Tüte
1 x Basis-Müsli - mit Dinkel, ohne Weizen 5.000 g
1 x Sojasauce, Bio - Shoyu 500ml
1 x Rundkornreis, Bio weiß = Milchreis 2.500 g
3 x Penne Semolato, Bio 500 g
1 x Erdbeeren, Bio gefriergetrocknet 100 g
2 x Haferflocken, Bio fein & zart - 2.500 g
1 x Dinkel-Spirelli Bio, Vollkorn-Klasse! 2.500 g
1 x Nelken Bio ganz 50 g
1 x Bulgur, Bio 250 g
2 x Curry, Bio indisch 100 g
2 x Mohn, Bio - blau 250 g
1 x Bulgur, Bio 1.000 g
1 x Emmer, Bio 1.000 g
2 x Leinsaat, Bio aus Deutschland 500 g
2 x Dinkel, Bio 2.500 g
2 x Dinkelflocken, Bio 2.000 g
1 x Pfeffer schwarz Bio ganz 100g
2 x Oregano Bio gerebelt 100 g
4 x Reisflocken, Bio 750 g
2 x Couscous, Bio Wochenendration 250 g
2 x Piraten-Müsli 1.0, Bio Mannschaftspackung 2.000 g
1 x Rübensirup, Bio im 450 g Glas
2 x Sommer-Mix Bio 100 g
1 x 1.ALLES-von-HIER-Bio-Müsli
Dinkel-Knusper 4.0
5.000 g
1 x Dinkelpops, Bio & pur 200 g
2 x Penne Vollkorn, Bio 500 g
1 x Roggen, Bio 5.000 g
1 x Spaghetti, Bio Vollkorn 2.500 g
2 x Sultaninen, Bio 500 g
1 x 6-Korn Mix, Bio 2.500 g
1 x Weinbeeren, Bio 500 g
3 x Weizenmehl, Bio 550 / 5.000 g
1 x Dinkelpops mit HONIG, Bio 200 g
2 x Roggen, Bio 2.500 g
1 x Anis Bio ganz 100 g
1 x Bananen-Taler, Bio ungesüßt 200 g
2 x Balsamico, Bio weiß 500ml
3 x Datteln, Bio ohne Kern im 5.000 g Original-Karton
1 x Sojabohnen; Bio gelb, aus der EU 1.000 g
1 x Quinoa-Pops, Bio 200 g
1 x Quinoa, Bio, weiß aus D, 250 g
2 x Buchweizen, Bio Eco-& Family-Tüte 1.000 g
1 x Grünkern, Bio, Mannschaftspackung 2.500 g
1 x Linsen, Bio & von hier! oder De Puy in der Wochenendration 250 g
1 x Braunhirse, Bio ganz, 1.000 g in ECO-& Family-Tüte
1 x Salbeiblätter, Bio getrocknet & geschnitten, 100 g
1 x Piraten-Müsli 1.0, 750 g
1 x Saaten-Quartett, Bio 250 g
1 x Kichererbsenmehl, Bio - fein - Falafelmehl - fein 500 g
1 x Strandläufer's Wochenend-Ration Bio 250 g
1 x Ruchmehl 1.000 g
1 x Hirse, Bio & von HIER! - ECO & Family-Tüte 1.000 g
1 x Kümmel Bio gemahlen 100 g
1 x Maisflakes, Bio - hell & ungesüßt 750 g
2 x Hartweizen, Bio 1.000 g
2 x Griechenland-Müsli Bio 250 g
2 x Grüne Erbsen, Bio halbe 250 g Probiertüte
1 x Meersalz, fein 1.000 g
1 x Weizenflocken, Bio 750 g
1 x Schwarzer Vollkorn-Reis, lang Bio 500 g
1 x Amaranth, Bio aus Deutschland-Süd, Eco-Family 1.000 g
1 x Früchte-Müsli, Bio ohne Nuss, ohne Weizen 2.000 g
1 x Emmer, Bio 5.000 g
4 x Roggenmehl, Bio 1150 / 1.000 g
1 x Fenchel Bio grün, ganz 100 g
2 x Gerstenflocken, Bio 750 g
1 x 1.ALLES-von-HIER-Bio-Müsli
Dinkel-Knusper 4.0
2.000 g
2 x 4-Korn-Flocken 750 g
1 x Apfelessig, Bio klar oder trüb ? 500ml
2 x Rauchzeichen Bio 100 g
2 x Penne, Bio 50:50, 2.500 g
2 x 4-Korn-Flocken, Bio 5.000 g
1 x Haferkerne, Bio 5.000 g
1 x Frühstückstee, Bio Eco- & Family-Tüte 250g
1 x Thymian getrocknet Bio, gerebelt 100 g
2 x Sonnenblumenkerne, Bio aus Deutschland 750 g
1 x Mungbohnen, Bio 250 g
1 x Basis-Müsli 2.000 g
1 x Haferkleie, Bio 250 g
1 x Dinkel-Spirelli Bio,-Vollkorn! 500 g
1 x Dinkelflocken, Bio 750 g
1 x Naturreis, Bio lang 1.000 g
2 x Haferflocken, Bio fein & zart - 5.000 g - Jumbo-Tüte
1 x Einkorn, Bio 2.500 g
1 x Frühstückstee, Bio 100g
1 x Nackthafer, Bio 5.000 g
1 x Muskatnuss Bio ganz
1 x Weizenmehl, Bio 1050 / 5.000 g
1 x Sojabohnen, Bio gelb aus der EU, 5.000 g
1 x Haselnusskerne, Bio 500 g
1 x Maisflakes, Bio - pur & Vollkorn 750 g
1 x 3-Korn Flocken, Bio 750 g
1 x Kürbiskerne, grün Bio aus Deutschland 750 g
1 x Spaghetti, Bio Semolato 5.000 g
1 x Sultaninen, Bio 1.000 g
1 x Risotto-Reis, Bio 1.000 g
1 x Bärlauchwiese, Bio 100 g
1 x Roggen, Bio 750 g
1 x Pintobohnen, Bio 250 g Probiertüte
1 x Buchweizen, Bio 2.500 g Vorratstüte
1 x Kichererbsen, Bioland 250 g Probier-Tüte
1 x Haferkerne, Bio 2.500 g
1 x Jumbo-Bohnen, Bio weiß, ECO-Family-Pack 1.000 g
1 x Hanfsamen, geschält Bio, aus Deutschland 200 g
1,523.78EUR