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Kidneybohnen, rot 1.000g Vorratstüte
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Kidneybohnen, rot  1.000g Vorratstüte
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Jetzt aus Argentinien in der 1.000 g ECO-Family-Tüte; Papier!

Die rote Kidney - alias Cowboybohne spendete das Eiweiß für die armen Leute in ganz Amerika - so entstanden wunderbare, allerdings recht gehaltvolle Rezepte.

Bei uns landen die roten Kidneys eher in einem defitgen Gulasch - egal ob mit Wurst und Fleisch oder Tofu und Seitan. Dazu gute Kartoffel und eine gute Unterhaltung, dann ist schon alles o.k. - was schon die Mexikaner den Cowboys gezeigt haben.

Ein eiweißreicher Genuss! Wo ein wenig Fleisch passt, doch keineswegs muss, denn die Gute bringt genug Eiweiß auf den Teller. Also immer einige Kidneys in der Satteltasche, dann kann der Besuch kommen. Hauptsache er bringt etwas Öl, Knobi, Zwiebel und Salz mit. Reis wäre auch perfekt...

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:

Energie 1155 kJ / 276 kcal
Gesamtfett 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 28,8 g
davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 28,1 g
Eiweiß 25,5 g
Salz 0,060 g

Bewertungen

1 x Kaffee Bio, ganze Bohne, frisch geröstet 500 g
1 x Flohsamenschalen gemahlen, 200 g
1 x Kartoffelmehl Bio 500 g
1 x Dinkelpops, pur 75 g
1 x Ohne Weizen-Mix 2.500 g
1 x Salbeiblätter; getrocknet & geschnitten, 100 g
1 x Rohrohrzucker 2.500 g
1 x Kokosraspel, fein 1.250 g
1 x XYLIT - Birkenzucker 1.000 g
1 x Rübenzucker 500 g
1 x 1.ALLES-von-Hier-Müsli, Bio!
Dinkel-Knusper-Müsli 250 g
1 x Chia-Samen, Wochenend- und Probiertüte 200 g
1 x b) Verpackung mit möglichst wenig PLASTIK
1 x Quinoa aus Peru 250 g
1 x Früchte-Müsli 250 g
1 x Frühstückstee Eco- & Family-Tüte 250g
1 x Amaranth - gepoppt 200 g
1 x Vanille-Zucker 100 g
1 x Studentenfutter - Team-Packung 750 g
1 x Frühstückstee 100g
1 x Rübenzucker 2.500 g
1 x Kakao-Müsli II.0, 750 g
1 x Kakao-Müsli II.0 250 g
1 x Amaranth, Indien, Kennenlern-Tüte 250 g
1 x Strandläufer's Wochenend-Ration 250 g
1 x Vollrohrzucker - Mascobado 1.000 g zum Weihnachtspreis!
1 x Vanille-Zucker 100 g
1 x Dattelzucker 500 g
1 x Rübensirup im 450 g Glas
1 x Dinkelkleie Bioland 500 g
1 x Reis - Crispies in der 1.000 g Familien-Papier-Tüte
1 x Griechenland-Müsli 750 g
1 x Piraten-Müsli, 750 g
1 x Dinkelpops, pur 1.000 g
1 x Basis-Müsli - mit Dinkel, ohne Weizen 750g
1 x Backpulver, Bio 200 g
1 x Kokosraspel, fein 250 g
1 x Griechenland-Müsli. 250 g
1 x c) Verpackung bevorzugt PLASTIK
1 x Dinkelspelzen 1.500g
1 x Amaranth, aus Deutschland-Süd, Eco-Family 1.000 g
1 x Dinkelpops mit Honig 750 g
1 x Haferkleie 750 g
1 x Kartoffelmehl - 1.000 g
1 x Popcorn-Mais 1.000 g
1 x Buchweizen, 2.500 g Vorratstüte
1 x 6-Korn Mix, 2.500 g
1 x 1 .ALLES-von-HIER-Müsli!
9 mal 750g zum Team-Preis!
1 x Orangeat, Bio 250 g
1 x Anis-Fenchel-Kümmel Tee 200g
1 x Nuss - Kürbis - App 400g
1 x Piraten-Müsli - Die Geschenktüte - 250 g
1 x Popcorn-Mais 250 g
1 x Quinoa, weiß aus D, 250 g
1 x Frucht-App 1.500 g
1 x a) Verpackung ohne PLASTIK
1 x Amaranth - gepoppt 1.000 g
415.46EUR