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Mungbohnen 250g
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Mungbohnen 250g
Test- und Kennenlern-Tüte

....auch die gibt es Papier!

Mungbohne, alias grüne Sojabohne ..... sieht gut aus und ist ein Doppel-Talent:

1.) keimt wunderbar. Eine solche Tüte gibt eine ganz Badewanne von der Sorte Keime, mit dem die "Chinesen" den Teller füllen.

Doch richtig gesund und geschmackvoll sind sie wenn man diese nur 4 cm lang werden lässt. Dann roh im Salat, als Deko-Beilage oder kurz gebraten.

Selber keimen ist so einfach und macht Spaß! Wir machen übrigens von fast allem was wir verarbeiten kleine Keimproben, das ist der einfachste Qualitätstest der Welt.

2.) Nicht gekeimt, also gar, geht es so mit den Mungbohnen:

- 40 Minuten Garzeit, gleich lang wie Vollkorn-Reis.

- liefert viel Eiweiß,

- sieht gut aus!

Tipp: 3/4 Vollkorn-Langkorn mit 1/4 Mungbohnen gemeinsam in Topf oder Pfanne mit der üblichen, doppelten Menge Wasser garen. Sieht wunderbar aus und vereinigt die Stärken des Reis mit dem Eiweiß der Bohnen. Ganz schlicht einiges Öl, Zwiebel, Knobi, Pfeffer darüber schon ist eine herrliche Grundlage zur Kombination mit rotem Gemüse geschaffen.

...verliebt? ...wollen Sie öfters und mehr Mungbohnen, dann die 1.000 g ECO-Family-Papier-Tüte bestellen Viel Spaß mit dem Doppeltalent Mungbohne!

Bewertungen

1 x Haferflocken, fein & zart - 750g
1 x Nuss-Dinkel-Müsli 750 g
1 x Dinkel-Knusper 4.0 Müsli 750 g
1 x Meersalz, fein 1.000g
1 x Kümmel, gemahlen 50g
1 x Gerstenflocken 750g
1 x BIO-Hirse 250g
1 x Quinoa-Pops 200 g
1 x Quinoa-Pops 700g
1 x Bio-Amaranth - gepoppt 200 g
1 x Aceito Balsamico di Modena 500ml
1 x BIO-Olivenöl aus Griechenland, Extra Virgin / 5 Liter
1 x Hirseflocken 250 g
1 x Himalaya-Salz, fein & rosa 500 g
1 x Tamari - Sojasauce - Original 500ml
1 x Kräutersalz Provence 100g
1 x Spirelli Vollkorn 2.500 g
1 x Schoko-Koko - Sommer-Winter-Müsli 500 g
1 x Rauchzeichen 50g
1 x Roggenflocken, 750 g
1 x Dinkelpops mit Honig 100 g zum Probierpreis
1 x Apfelessig 500ml
1 x Haferflocken, Großblatt 750g
1 x Spirelli 1050 Eco-Family-Papier-Tüte 2.500 g
1 x Dinkelpops 1.000 g
1 x Nelken ganz 50 g
1 x Dinkelpops mit HONIG 750g
1 x Balsamico, weiß 500ml
1 x Sojaflocken 400 g
1 x Reisflocken 750 g
1 x Meersalz, grob 250g
1 x Kakao-Müsli II.0, 750 g
1 x Sojasauce - Shoyu 500ml
1 x Hirseflocken, ECO- & Family-Tüte 750 g
1 x Popcorn-Mais 1.000 g
1 x Reisflocken 250 g
1 x Sonnenblumenöl, nativ 500ml
1 x Vollkorn-Spaghetti 5.000g
1 x Basis-Müsli - Grundlage für Phantasie, 750g
1 x Weizenflocken 750 g
1 x Spaghetti Semolato 1050, ECO-Family-Tüte 2.500 g
1 x Braunhirse, ganz 1.000g in ECO-& Family-Tüte
1 x Bio Spirelli-Semolato 5.000 g
1 x Amaranth gepoppt, 4 mal 200 g = 800 g
1 x Premium-Weißwein-Essig 500ml
1 x Olivenöl aus Griechenland 500ml
1 x Maisflakes - völlig ungesüßt 750g
1 x Popcorn-Mais 250 g
1 x Meersalz, fein - 250g
1 x Berglinsen, braun 1kg
1 x Delikatess-Linsen, ECO-Family-Tüte, 1.000 g
1 x Dinkel-Pasta
Spiralen-Vollkorn-Klasse! 2.500 g
1 x Muskatnuss ganz
1 x 1 .ALLES-von-HIER-Müsli!
9 mal 750g zum Team-Preis!
1 x Strandläufer-Müsli, 750g
1 x Naturreis, Langkorn 1.000 g ECO-Family-Tüte
1 x Basilikum 50g
1 x Spaghetti Semolato 5.000 g
1 x Vollkorn-Spaghetti 500g
1 x Anis, ganz 100g
1 x Maisflakes - pur & Vollkorn 750 g
1 x Spaghetti-Vollkorn, ECO-Family-Tüte,
2.500 g
1 x 4-Korn-Flocken 750g
1 x Dinkelflocken 750g
1 x Maisflakes -völlig ungesüßt 250g
1 x Kichererbsen-ECO-Family-Tüte 1.000g
1 x Piment, ganz 50g
1 x Rapsöl 500ml
1 x Pop-, Back- & Bratöl 500ml
1 x Dinkelpops, ungesüßt 200 g
1 x Früchte-Müsli 750 g
1 x Griechenland-Müsli 750 g
1 x Dinkelpops mit HONIG 200g
1 x 3-Korn Flocken, 750g
1 x Steinsalz 1.000g
1 x Himalya-Salz, für die Salzmühle 100g
1 x Hirse, ECO & Family-Tüte 1.000 g
1 x Piraten-Müsli, 750 g
1 x Maisflakes - Vollkorn 100 g
1 x Dinkel-Pops pur 75 g
542.25EUR