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Grüne Erbsen, halbe 250 g Probiertüte
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Grüne Erbsen, <b>halbe</b> 250 g Probiertüte
Grüne Erbsen

Halbe grüne BIO-Erbsen aus Slowakei.

9,96 € pro 1 Kilo

Was Grünes tut jeder Speise gut! Wenn es dann einiges an Eiweiß liefern soll .....dann empfehlen wir Grüne Erbsen:

- einfach in der Anwendung,

- sehr ergiebig, sehr preiswert,

- grün und lecker!

Es ist ganz einfach:

1.) Ganze Erbsen in jedem Fall über Nacht oder halben Tag einweichen, da kann man sich bei halben Erbsen viel Zeit sparen. Dann die Erbsen, etwa 1 Zehntel, gleich im Vollkornreis mit kochen. Lockert das Bild auf, macht den Reis noch nahrhafter und das in einem Abwasch.

2.) Andere Methode: Halbe Erbsen halben Tag einweichen und dann mit der Pasta zusammen kochen, am besten die Erbsen gleich rein, die Pasta erst wenn es kocht.

3.) Alte Methode - egal ob ganze oder halbe Erbsen - über Nacht einweichen, dann zusammen mit Kartoffeln ganz weich kochen und mit einigem Geschick und Gewürz zur klassischen Erbsensuppe ausbauen.

Dazu selbstgebackenes Brot

4.) Und die feine italienische Methode: die Erbsen in einer Pfanne mit Essig, Öl, gebratenen Zwiebel zur eigenständigen Gemüsebeilage machen, die sich prima mit Möhren, und v.m. kombinieren lassen.

5.) Teil einer Winterminestrone.....es gibt tausende von Methoden. ....immer gutes Gelingen!

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:

Energie 1264 kJ / 302 kcal
Gesamtfett 1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 41,2 g
davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe 16,6 g
Eiweiß 22,9 g
Salz 0,060 g

Bewertungen

1 x Kaffee Bio, ganze Bohne, frisch geröstet 500 g
1 x Flohsamenschalen gemahlen, 200 g
1 x Kartoffelmehl Bio 500 g
1 x Dinkelpops, pur 75 g
1 x Ohne Weizen-Mix 2.500 g
1 x Salbeiblätter; getrocknet & geschnitten, 100 g
1 x Rohrohrzucker 2.500 g
1 x Kokosraspel, fein 1.250 g
1 x XYLIT - Birkenzucker 1.000 g
1 x Rübenzucker 500 g
1 x 1.ALLES-von-Hier-Müsli, Bio!
Dinkel-Knusper-Müsli 250 g
1 x Chia-Samen, Wochenend- und Probiertüte 200 g
1 x b) Verpackung mit möglichst wenig PLASTIK
1 x Quinoa aus Peru 250 g
1 x Früchte-Müsli 250 g
1 x Frühstückstee Eco- & Family-Tüte 250g
1 x Amaranth - gepoppt 200 g
1 x Vanille-Zucker 100 g
1 x Studentenfutter - Team-Packung 750 g
1 x Frühstückstee 100g
1 x Rübenzucker 2.500 g
1 x Kakao-Müsli II.0, 750 g
1 x Kakao-Müsli II.0 250 g
1 x Amaranth, Indien, Kennenlern-Tüte 250 g
1 x Strandläufer's Wochenend-Ration 250 g
1 x Vollrohrzucker - Mascobado 1.000 g zum Weihnachtspreis!
1 x Vanille-Zucker 100 g
1 x Dattelzucker 500 g
1 x Rübensirup im 450 g Glas
1 x Dinkelkleie Bioland 500 g
1 x Reis - Crispies in der 1.000 g Familien-Papier-Tüte
1 x Griechenland-Müsli 750 g
1 x Piraten-Müsli, 750 g
1 x Dinkelpops, pur 1.000 g
1 x Basis-Müsli - mit Dinkel, ohne Weizen 750g
1 x Backpulver, Bio 200 g
1 x Kokosraspel, fein 250 g
1 x Griechenland-Müsli. 250 g
1 x c) Verpackung bevorzugt PLASTIK
1 x Dinkelspelzen 1.500g
1 x Amaranth, aus Deutschland-Süd, Eco-Family 1.000 g
1 x Dinkelpops mit Honig 750 g
1 x Haferkleie 750 g
1 x Kartoffelmehl - 1.000 g
1 x Popcorn-Mais 1.000 g
1 x Buchweizen, 2.500 g Vorratstüte
1 x 6-Korn Mix, 2.500 g
1 x 1 .ALLES-von-HIER-Müsli!
9 mal 750g zum Team-Preis!
1 x Orangeat, Bio 250 g
1 x Anis-Fenchel-Kümmel Tee 200g
1 x Nuss - Kürbis - App 400g
1 x Piraten-Müsli - Die Geschenktüte - 250 g
1 x Popcorn-Mais 250 g
376.99EUR