250g kleine weiße BIO-Bohnen aus der Türkei.
Unsere Wochenend-& Probiertüte.

9,96 € pro 1 Kilo

Zubereitung wie üblich: Bohnen über Nacht einweichen und danach abwaschen. 1 Tasse Bohnen mit etwa 3 Tassen Wasser ca. 1,5 Stunden garen. Dann salzen. Ideal für Suppen wie Antipasti, Eintöpfe und Salate.

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:

Energie 1185 kJ / 283 kcal
Gesamtfett 1,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 34,7 g
davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 23,2 g
Eiweiß 20,9 g
Salz 0,010 g