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Kidneybohnen, Bio rot 250 g aus Österreich
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Kidneybohnen, Bio rot  250 g aus Österreich
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Naturbelassene Rote Kidneybohnen aus Österreich, in der 250 g Papiertüte.

Die rote Kidney - alias Cowboybohne spendete das Eiweiß für die armen Leute in ganz Amerika - so entstanden wunderbare, allerdings recht gehaltvolle Rezepte.

Bei uns landen die roten Kidneys eher in einem deftigen Gulasch - egal ob mit Wurst und Fleisch oder Tofu und Seitan. Dazu gute Kartoffeln, buntes Gemüse und eine gute Unterhaltung, dann ist schon alles o.k. - was schon die Mexikaner den Cowboys gezeigt haben.

Ein eiweißreicher Genuss! Wo ein wenig Fleisch passt, doch keineswegs muss, denn die Gute bringt genug Eiweiß auf den Teller.

Also immer einige Kidneys in der Satteltasche, dann kann der Besuch kommen. Hauptsache er bringt etwas Öl, Knobi, Zwiebel und Salz mit. Reis wäre auch perfekt...

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
  • Energie 1418 kJ / 339 kcal
  • Gesamtfett 6,0 g
    davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g
  • Kohlenhydrate 44,0 g
    davon Zucker 2,0 g
  • Ballaststoffe 16,0 g
  • Eiweiß 19,0 g
  • Salz 0,060 g
Bewertungen

1 x Vanille-Zucker Bio 100 g
1 x Ohne Weizen-Mix, Bio 2.500 g
1 x Schokoladenpuddingpulver Bio 500 g
1 x Dinkel, Bio 5.000 g
1 x Nuss-Dinkel Müsli, Bio 2.000 g
2 x Tamari, Bio - Sojasauce 500ml
1 x Spirelli, Bio Semolato 2.500 g
1 x Weizen, Bio 2.500 g
1 x Sesam, Bio ungeschält 250 g
1 x Muskatnuss Bio ganz
1 x 6-Korn Mix, Bio 250 g
1 x Jasminreis, Bio weiß; Vorratstüte 2.500 g
2 x Dinkelpops, Bio & pur 1.000 g
1 x Roggen, Bio 5.000 g
1 x Sultaninen, Bio 500 g
1 x Cornflakes mit Schokolade, Bio 1.000 g
1 x Mandeln, Bio, genauer Mandelkerne 500 g
1 x Cashewkerne, Bio ganze 320-iger 750 g
1 x Sonnenblumenkerne, Bio aus Deutschland 250 g
1 x Kreuzkümmel, Bio ganz, 100 g
1 x 1.ALLES-von-Hier-Müsli Bio
Dinkel-Knusper 4.0
250 g
1 x Kakao, Bio 400 g Backzutat
1 x Farfalle, Bio 400 g
1 x Penne Vollkorn, Bio 500 g
1 x Agavendicksaft, Bio 500 ml
2 x Weizen, Bio 750 g
1 x Kidneybohnen, Bio rot 250 g aus Österreich
1 x Parboiled Reis, Bio 1.000 g
1 x Rübenzucker, Bio 500 g
1 x Duftreis, Bio "wie Basmati", weiß 2.500 g
1 x Dinkelflakes, Bio 200 g
1 x Basis-Müsli - mit Dinkel, ohne Weizen 5.000 g
1 x Grünkern, Bio, Mannschaftspackung 2.500 g
1 x Haferflocken, Bio fein & zart - 2.500 g
1 x Dinkelpops, Bio & pur 200 g
1 x Linsen, Bio & von hier! oder De Puy in der Eco-Family-Tüte, 1.00
1 x Haselnusskerne, Bio 500 g
1 x Haferdrinkpulver Bio 500 g
1 x Kokosraspel, Bio & fein 1.250 g
1 x Khorasan/Urweizen, Bio aus Deutschland 1.000 g
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