2.49EUR

Erbsen, Bio grün, ganz 250 g Probiertüte
[200125]

Erbsen, Bio grün, <b>ganz</b> 250 g Probiertüte
Grüne Erbsen

250 g Wochenend- & Probiertüte in Papier gefällig?

Ganze grüne BIO-Erbsen aus Italien.

9,96 € pro 1 Kilo

Was Grünes tut jeder Speise gut! Gerade im Winter. Wenn es zusätzlich einiges an Eiweiß liefern soll .....dann empfehlen wir Grüne Erbsen:

- einfach in der Anwendung,
- sehr ergiebig, sehr preiswert,
- grün und lecker!

Es ist ganz einfach:

1.) Ganze Erbsen in jedem Fall über Nacht oder halben Tag einweichen. Dann die Erbsen, etwa 1 Zehntel, gleich im Vollkornreis mit kochen. Lockert das Bild auf, macht den Reis noch nahrhafter und das in einem Abwasch.

2.) Andere Methode: Halbe Erbsen halben Tag einweichen und dann mit der Pasta zusammen kochen, am besten die Erbsen gleich rein, die Pasta erst, wenn es kocht.

3.) Alte Methode - egal ob ganze oder halbe Erbsen - über Nacht einweichen, dann zusammen mit Kartoffeln ganz weich kochen und mit einigem Geschick und Gewürz zur klassischen Erbsensuppe ausbauen.

Dazu selbstgebackenes Brot

4.) Und die feine italienische Methode: die Erbsen in einer Pfanne mit Essig, Öl, gebratenen Zwiebel zur eigenständigen Gemüsebeilage machen, die sich prima mit Möhren und v.m. kombinieren lassen.

5.) Teil einer Winterminestrone.....es gibt tausende von Methoden. ....immer gutes Gelingen!

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:

Energie 1264 kJ / 302 kcal
Gesamtfett 1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 41,2 g
davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe 16,6 g
Eiweiß 22,9 g
Salz 0,060 g

Bewertungen

1 x Bananen-Taler, Bio gesüßt 250g
1 x Spaghetti, Bio Semolato 2.500 g
1 x Basis-Müsli, Bio - mit Dinkel, ohne Weizen 750g
1 x 4-Korn-Flocken, Bio 5.000 g
1 x Kastanienmehl, Bio 500 g
1 x Haferflocken, Bio fein & zart - 2.500 g
1 x Haferkerne, Bio 5.000 g
1 x Hartweizen, Bio 2.500 g
1 x 4-Korn-Flocken, Bio 2.500 g
2 x Griechenland-Müsli Bio 250 g
1 x Roggen, Bio 2.500 g
1 x b) Verpackung mit möglichst wenig PLASTIK
2 x Basis-Müsli 2.000 g
1 x Früchte-Müsli Bio 750 g
2 x 1. Alles-von-Hier! Bio-Dinkel-Knusper 4.0 Müsli 750 g
1 x Berglinsen, Bio braun 250 g Probiertüte
2 x Rübensirup, Bio im 450 g Glas
1 x Hartweizen, Bio 1.000 g
3 x Gerstenflocken, Bio 750 g
1 x Beluga-Linsen, Bio aus Kanada
250 g Probiertüte
1 x Cornflakes Bio, mit Schokolade, Bio 1.000 g
2 x Roggenvollkornschrot, Bio 5 kg für 2,00 €/kg
1 x Nuss-Dinkel-Müsli Bio 750 g
1 x c) Verpackung bevorzugt PLASTIK
1 x Penne Semolato, Bio 500 g
1 x Dinkelflocken, Bio 2.000 g
1 x Weiße Bohnen, Bio klein, Eco-Family-Pack 1.000 g
1 x Khorasan/Urweizen, Bio aus Deutschland 2.500 g
1 x Studentenfutter, Bio Team-Packung 750 g
1 x Risotto-Reis, Bio 1.000 g
1 x Grünkern, Bio 500g
2 x Papiersäcke
1 x Dinkelpops mit HONIG, Bio 200 g
1 x Basis-Müsli 5.000 g
1 x Schwarzer Vollkorn-Reis, lang Bio 500 g
1 x Kakao-Müsli II.0, Bio 2.000 g
1 x Spirelli, Bio Halb und Halb, 500 g
1 x Braunhirse, Bio ganz, 1.000 g in ECO-& Family-Tüte
1 x Basmati-Reis, Bio weiß 2.500 g
1 x Pizza-Mehl, Premium Weizenmehl 550, 1.000 g
1 x 1.ALLES-von-HIER-Bio-Müsli
Dinkel-Knusper 4.0
2.000 g
1 x Kaffee Bio, ganze Bohne, frisch geröstet, 1.000g
1 x Berglinsen, Bio braun 1.000 g Eco-Familiy-Tüte
1 x Penne, Bio 50:50, 500 g
1 x Weizen, Bio 2.500 g
1 x Kräuter der Provence Bio getrocknet 100 g
1 x Feigen, Bio getrocknet & ganz 500 g zum Weihnachtspreis
1 x Leinsaat, Bio aus Deutschland 500 g
1 x Früchte-Müsli, Bio ohne Nuss, ohne Weizen 2.000 g
1 x Hirse, Bio & von HIER! - Wochenend-& Probiertüte 250 g
1 x Dinkel, Bio 25 kg
1 x Dinkelvollkornmehl, Bio 5 kg
...tagesfrisch gemahlen
1 x Spirelli, Bio 1050, 500 g
1 x Einkorn, Bio 2.500 g
1 x Sonnenblumenöl, Bio, nativ 500ml
1 x Bananen-Taler, Bio ungesüßt 200 g
1 x Erbsen, Bio grün, ganz 1.000 g
Eco- & Family-Tüte
1 x Hirse, Bio & von HIER! - ECO & Family-Tüte 1.000 g
2 x Strandläufer-Müsli, Bio 2.000 g
1 x Haferflocken, Bio fein & zart - 5.000 g - Jumbo-Tüte
1 x Datteln ohne Kern, Bio 400 g
1 x 1.ALLES-von-HIER-Bio-Müsli
Dinkel-Knusper 4.0
5.000 g
1 x Pop-, Back- & Bratöl, Bio 500ml
1 x Anis-Fenchel-Kümmel Tee, Bio 200g
1 x Bärlauchwiese, Bio 100 g
1 x Beluga-Linsen, Bio aus Kanada 1.000 g Eco-Family-Tüte
1 x Pfeffer schwarz Bio ganz 100g
1 x Grüne Erbsen, Bio halbe 250 g Probiertüte
1 x Weizen, Bio 5.000 g
1 x Roggenmehl, Bio 1150 / 1.000 g
1 x Nelken Bio ganz 50 g
1 x Haferkerne, Bio 2.500 g
708.57EUR