2.49EUR

Erbsen, Bio grün, ganz 250 g Probiertüte
[200125]

Erbsen, Bio grün, <b>ganz</b> 250 g Probiertüte
Grüne Erbsen

250 g Wochenend- & Probiertüte in Papier gefällig?

Ganze grüne BIO-Erbsen aus Italien.

9,96 € pro 1 Kilo

Was Grünes tut jeder Speise gut! Gerade im Winter. Wenn es zusätzlich einiges an Eiweiß liefern soll .....dann empfehlen wir Grüne Erbsen:

- einfach in der Anwendung,
- sehr ergiebig, sehr preiswert,
- grün und lecker!

Es ist ganz einfach:

1.) Ganze Erbsen in jedem Fall über Nacht oder halben Tag einweichen. Dann die Erbsen, etwa 1 Zehntel, gleich im Vollkornreis mit kochen. Lockert das Bild auf, macht den Reis noch nahrhafter und das in einem Abwasch.

2.) Andere Methode: Halbe Erbsen halben Tag einweichen und dann mit der Pasta zusammen kochen, am besten die Erbsen gleich rein, die Pasta erst, wenn es kocht.

3.) Alte Methode - egal ob ganze oder halbe Erbsen - über Nacht einweichen, dann zusammen mit Kartoffeln ganz weich kochen und mit einigem Geschick und Gewürz zur klassischen Erbsensuppe ausbauen.

Dazu selbstgebackenes Brot

4.) Und die feine italienische Methode: die Erbsen in einer Pfanne mit Essig, Öl, gebratenen Zwiebel zur eigenständigen Gemüsebeilage machen, die sich prima mit Möhren und v.m. kombinieren lassen.

5.) Teil einer Winterminestrone.....es gibt tausende von Methoden. ....immer gutes Gelingen!

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:

Energie 1264 kJ / 302 kcal
Gesamtfett 1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 41,2 g
davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe 16,6 g
Eiweiß 22,9 g
Salz 0,060 g

Bewertungen

2 x 4-Korn-Flocken, Bio 5.000 g
2 x 6-Korn Mix, Bio 250 g
2 x Buchweizen, Bio 2.500 g Vorratstüte
2 x Cashewkerne, Bio große Stücke 750g
2 x Sojasauce, Bio - Shoyu 500ml
3 x Sonnenblumenkerne, Bio aus Deutschland 250 g
2 x Leinsaat, Bio aus Deutschland 500 g
1 x Khorasan oder Urweizenmehl, Bio Vollkorn, frisch! 1.000 g
3 x 3-Korn Flocken, Bio 750 g
1 x Weizenmehl, Bio 550 / 5.000 g
1 x Jumbo-Bohnen, Bio weiß, ECO-Family-Pack 1.000 g
1 x Weizen, Bio 25 kg
1 x Dinkelmehl, Bio 1050 / 1.000 g
1 x Erbsen, Bio grün, ganz 1.000 g
Eco- & Family-Tüte
2 x Steinsalz, fein 1.000 g
1 x Amaranth, Bio aus Deutschland-Süd, Eco-Family 1.000 g
2 x Kastanienmehl, Bio 500 g
2 x 4-Korn-Flocken, Bio 5.000 g
1 x Dinkel, Bio 5.000 g
1 x Griechenland-Müsli Bio 250 g
2 x Fenchel Bio grün, ganz 100 g
1 x Risotto-Reis, Bio 1.000 g
1 x Himalaya-Salz für die Salzmühle 750g
1 x Bulgur, Bio 1.000 g
1 x Sesam, Bio ungeschält 250 g
1 x Dinkelpops, Bio & pur 200 g
2 x Pfefferminze, Bio getrocknet, grob geschnitten 50 g
1 x Buchweizen, Bio Eco-& Family-Tüte 1.000 g
1 x Roggenflocken, Bio 750 g
1 x Hanfsamen, geschält Bio, aus Deutschland 200 g
1 x Sultaninen, Bio 500 g
1 x Weizenmehl, Bio 1050 / 1.000 g
1 x Duftreis, Bio wie "Basmati", weiß 1.000 g ECO- & Family-Tüte
1 x Dinkel, Bio 2.500 g
1 x Weizenmehl, Bio 1050 / 5.000 g
1 x Spirelli, Bio Vollkorn 2.500 g
1 x Salbeiblätter, Bio getrocknet & geschnitten, 100 g
1 x Rapsöl, Bio 500ml
2 x Sesam, Bio ungeschält 500 g
1 x Dinkelflocken, Bio 2.000 g
2 x Couscous, Bio Wochenendration 250 g
1 x Maisflakes, Bio - hell & ungesüßt 750 g
2 x Beluga-Linsen, Bio aus Kanada
250 g Probiertüte
1 x Buchweizen, Bio 250 g Probiertüte
1 x Dinkelmehl, Bio 1050 / 5.000 g
1 x Rohrohrzucker, Bio 500 g
1 x Popcorn-Mais, Bio 1.000 g
1 x Nacktgerste, Bio 2.500 g
1 x Basis-Müsli, Bio - mit Dinkel, ohne Weizen 2.000 g
1 x Früchte-Müsli, Bio ohne Nuss, ohne Weizen 2.000 g
2 x Basmati-Reis, Bio weiß 2.500 g
1 x Grünkern, Bio 500g
2 x Couscous, Bio ECO-Family-Pack 1.000 g
1 x 1. Alles-von-Hier! Bio-Dinkel-Knusper 4.0 Müsli 750 g
1 x Grüne Erbsen, Bio halbe 1.000 g Eco-Family-Tüte
1 x Mandeln, Bio, genauer Mandelkerne 500 g
2 x Pinienkerne, Bio 200 g
1 x Spirelli, Bio 1050, 500 g
1 x Aceito Balsamico di Modena, Bio 500ml
1 x Hirse, Bio & von HIER! - ECO & Family-Tüte 1.000 g
1 x Piraten-Müsli 1.0, Bio Mannschaftspackung 2.000 g
1 x Schwarze Bohnen, Bio 250 g aus Österreich
1 x Basis-Müsli 5.000 g
1 x Berglinsen, Bio braun 1.000 g Eco-Familiy-Tüte
1 x Haferkleie, Bio 250 g
1 x Kichererbsen, Bioland 250 g Probier-Tüte
1 x Anis-Fenchel-Kümmel Tee, Bio 200g
3 x Balsamico, Bio weiß 500ml
1 x Quinoa, Bio,weiß aus D 1.000g
1 x Grüne Erbsen, Bio halbe 250 g Probiertüte
1 x Leinsaat, Bio aus Deutschland 250 g
1 x Spirelli, Bio Vollkorn 500 g
2 x Spirelli, Bio Semolato 5.000 g
1 x Studentenfutter, Bio Team-Packung 750 g
2 x Bananen-Taler, Bio ungesüßt 200 g
1 x Maisflakes, Bio - pur & Vollkorn 750 g
1 x 1.ALLES-von-HIER-Bio-Müsli
Dinkel-Knusper 4.0
5.000 g
1 x Frühstückstee, Bio 100g
1 x Roggen, Bio 25 kg
1 x Haferkerne, Bio 2.500 g
1 x Datteln, Bio ohne Kern im 5.000 g Original-Karton
1 x Papiersäcke
2 x Penne Vollkorn, Bio 500 g
2 x Naturreis, Bio lang 2.500 g
1 x Linsen, Bio & von hier! oder De Puy in der Wochenendration 250 g
1 x Dinkelflocken, Bio 750 g
1 x Penne Semolato, Bio 500 g
1 x Pizza-Mehl, Premium Weizenmehl 550, 1.000 g
2 x Nackthafer, Bio 5.000 g
1 x Hartweizengrieß, Bio 1.000 g
1 x Meersalz, fein 1.000 g
2 x Dinkel-Spirelli Bio, Vollkorn-Klasse! 2.500 g
1 x Kartoffelmehl, Bio - 1.000 g
1 x 1.ALLES-von-HIER-Bio-Müsli
Dinkel-Knusper 4.0
2.000 g
1 x Pintobohnen, Bio 1.000 g Eco-Family-Tüte
1 x Rundkornreis, Bio weiß = Milchreis 1.000 g
1 x Feigen, Bio getrocknet & ganz 500 g zum Weihnachtspreis
1 x Dinkelmehl, Bio 630 / 2.500 g
1 x Kräuter der Provence Bio getrocknet 100 g
1 x Korinthen, Bio 400g
1 x Sultaninen, Bio 1.000 g
1 x Strandläufer-Müsli, 750 g
1 x Rote Linsen, Bio Ganze,Wochenend- und Probiertüte 250 g
1 x Quinoa-Pops, Bio 200 g
1 x Spaghetti, Bio Semolato 2.500 g
1 x Weinbeeren, Bio 1.000 g
1 x Bärlauchwiese, Bio 100 g
1 x Risoni Nudeln, Bio 1.000 g
1 x Sonnenblumenkerne, Bio aus Deutschland 750 g
1 x Griechenland-Müsli, Bio 2.000 g
2 x 4-Korn-Flocken, Bio 2.500 g
1 x Penne, Bio Vollkorn 2.500 g
1 x Quinoa, Bio, weiß aus D, 250 g
1 x Erbsen, Bio grün, ganz 250 g Probiertüte
1 x Apfelessig, Bio klar oder trüb ? 500ml
1 x Einkorn, Bio 1.000 g
1 x Maismehl, Bio 1.000 g
1 x Piraten-Müsli 1.0, 750 g
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