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Kidneybohnen, Bio rot 250 g aus China
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Kidneybohnen, Bio rot  250 g aus China
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Naturbelassene Rote Kidneybohnen aus China, in der 250 g Papiertüte.

Die rote Kidney - alias Cowboybohne spendete das Eiweiß für die armen Leute in ganz Amerika - so entstanden wunderbare, allerdings recht gehaltvolle Rezepte.

Bei uns landen die roten Kidneys eher in einem deftigen Gulasch - egal ob mit Wurst und Fleisch oder Tofu und Seitan. Dazu gute Kartoffeln, buntes Gemüse und eine gute Unterhaltung, dann ist schon alles o.k. - was schon die Mexikaner den Cowboys gezeigt haben.

Ein eiweißreicher Genuss! Wo ein wenig Fleisch passt, doch keineswegs muss, denn die Gute bringt genug Eiweiß auf den Teller.

Also immer einige Kidneys in der Satteltasche, dann kann der Besuch kommen. Hauptsache er bringt etwas Öl, Knobi, Zwiebel und Salz mit. Reis wäre auch perfekt...

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
  • Energie 1418 kJ / 339 kcal
  • Gesamtfett 6,0 g
    davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g
  • Kohlenhydrate 44,0 g
    davon Zucker 2,0 g
  • Ballaststoffe 16,0 g
  • Eiweiß 19,0 g
  • Salz 0,060 g
Bewertungen

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1 x Cashewkerne, Bio große Stücke 750g
2 x Frühstückstee, Bio 100g
1 x Schwarze Bohnen, Bio 1.000 g aus Österreich
2 x Rauchzeichen Bio 100 g
2 x Couscous, Bio ECO-Family-Pack 1.000 g
3 x Weinbeeren, Bio 500 g
2 x Kichererbsenmehl, Bio - fein - Falafelmehl - fein 500 g
2 x Kartoffelmehl Bio 500 g
1 x Himalaya-Salz für die Salzmühle 750g
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4 x Reisflocken, Bio 750 g
2 x Piraten-Müsli 1.0, 750 g
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2 x Dinkel-Spirelli Bio,-Vollkorn! 500 g
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1 x Nuss-Dinkel-Müsli, Bio 5.000 g
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2 x Saaten-Quartett, Bio 250 g
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3 x Pizza-Mehl, Premium Weizenmehl 550, 1.000 g
1 x Datteln, Bio ohne Kern im 5.000 g Original-Karton
2 x Dinkelmehl, Bio 630, 5.000 g
2 x Quinoa, Bio, weiß aus D, 250 g
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1 x Cashewkerne, Bio ganze 320-iger 750 g
2 x Meersalz, fein 1.000 g
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1 x Kurkuma Bio 100 g
2 x Zimt Bio fein gemahlen aus Ceylon 100 g
1 x Aprikosenwürfel, Bio 250 g
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2 x Braunhirse, Bio ganz, 1.000 g in ECO-& Family-Tüte
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3 x Datteln ohne Kern, Bio 400 g
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1 x Thymian getrocknet Bio, gerebelt 100 g
2 x Haselnusskerne, Bio 500 g
1 x Anis Bio ganz 100 g
1 x Sommer-Mix Bio 100 g
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1 x Basis-Müsli 750g
4 x Kokosraspel, Bio & fein 250 g
1 x Bananen-Taler, Bio gesüßt 250g
1 x Strandläufer's Wochenend-Ration Bio 250 g
1 x Gerstenflocken, Bio 750 g
2 x Steinsalz, fein 1.000 g
1 x Pinienkerne, Bio 200 g
1 x Sonnenblumenöl, Bio, nativ 500ml
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1 x Dinkelpops mit HONIG, Bio 200 g
1 x Nelken Bio ganz 50 g
1 x a) Verpackung ohne PLASTIK
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1 x Nuss-Dinkel-Müsli Bio 750 g
1 x Penne, Bio Vollkorn 2.500 g
1 x Spirelli, Bio Vollkorn 500 g
1 x Spaghetti, Bio Vollkorn 2.500 g
1 x Lorbeerblätter Bio 40 g
1 x Haselnusskerne, Bio 2.000 g
1 x Sesam, Bio ungeschält 500 g
1 x Jasminreis, Bio weiß; Eco-& Family-Tüte 1.000 g
1 x Penne, Bio 50:50, 2.500 g
1 x Hörnchen Nudeln hell, Bio 2.000 g
1 x Soja-Streifen, Bio 200 g
1 x Soja-Schnetzel, Bio - fein 400 g
1 x Scharfes "Ding" Bio 100 g
1 x Frucht-App, Bio 1.500 g
1 x Jasminreis, Bio weiß; Wochenend-& Probier-Tüte 250 g
1 x Jasminreis, Bio weiß; Vorratstüte 2.500 g
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1 x Penne, Bio Vollkorn 5.000 g
1 x Spirelli, Bio Vollkorn 5.000 g
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1 x Weinbeeren, Bio 2.500 g
1 x Dinkelpops mit Honig, Bio - XXL - 1.500g
1 x Steinsalz grob - Brezelsalz - 1.000g
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1 x Farfalle, Bio 400 g
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1 x Ananas-Achtel, Bio 200 g
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